在现代生活中，随着人们对居住环境健康意识的提高，室内空气质量成为了大家关注的重点。TVOC（总挥发性有机化合物）作为影响室内空气的重要因素之一，其浓度水平直接影响到我们的生活质量与身体健康。

TVOC是指在室温下能够挥发进入空气中的各种有机化学物质的总称，包括苯系物、烷烃类、醛类等众多成分。这些物质可能来源于装修材料、家具、清洁剂等多种来源。当TVOC浓度过高时，可能会引起头痛、恶心、眼睛刺激等症状，并且长期暴露还可能导致更严重的健康问题。

那么，究竟TVOC达到什么程度就不能住了呢？根据我国《室内空气质量标准》(GB/T18883-2002)，TVOC的日平均浓度限值为0.6mg/m³。这意味着如果检测结果显示TVOC含量超过这个数值，则需要采取相应措施来降低污染源或改善通风条件，直至符合安全标准为止。

值得注意的是，在实际操作中，并非所有情况下都需要将TVOC完全消除至零点几毫克每立方米以下才能入住。具体是否适合居住还需结合实际情况综合判断，例如房间面积大小、通风状况等因素都会对最终结果产生影响。因此，在购买新房或者进行房屋翻新后，请务必先请专业机构进行检测评估后再决定是否可以正式搬入使用。

此外，为了预防TVOC超标带来的危害，日常生活中我们也可以通过以下方法加以防范：

1. 选择环保型建材和家具；

2. 加强室内通风换气；

3. 定期清理灰尘并减少不必要的化学品使用；

4. 种植一些具有空气净化功能的植物如吊兰、绿萝等。

总之，虽然TVOC超标会对我们造成不利影响，但只要我们足够重视并采取科学合理的应对措施，就能有效避免潜在风险，为自己和家人创造一个更加舒适健康的居住空间。