【打印干豆角蒸肉的做法】“打印干豆角蒸肉”是一道融合了传统家常风味与地方特色的菜肴,尤其在南方地区较为常见。这道菜以干豆角为主料,搭配五花肉或瘦肉,经过蒸制后口感软糯、香气浓郁,非常适合家庭制作。以下是对“打印干豆角蒸肉”的做法总结。
一、菜品简介
打印干豆角蒸肉是将晒干的豆角与肉类一起蒸制而成的传统菜肴。干豆角吸饱了肉汁,口感独特,既有豆角的清香,又有肉香的浓郁。此菜不仅营养丰富,而且制作简单,适合日常饮食。
二、所需材料(2-3人份)
| 材料名称 | 用量 |
| 干豆角 | 150克 |
| 五花肉/瘦肉 | 300克 |
| 生姜 | 1小块(切片) |
| 大蒜 | 3瓣(切末) |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 白糖 | 1茶匙 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 1汤匙 |
| 清水 | 适量 |
三、制作步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 将干豆角提前浸泡2小时以上,直至变软,洗净备用。 |
| 2 | 五花肉或瘦肉切块,用清水冲洗干净,沥干水分。 |
| 3 | 在肉中加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐和食用油,拌匀腌制15分钟。 |
| 4 | 将泡好的干豆角放入碗中,铺上腌好的肉块。 |
| 5 | 加入生姜片和大蒜末,再加入适量清水,盖上保鲜膜或盘子。 |
| 6 | 放入蒸锅,大火蒸30-40分钟,至肉熟透、豆角软烂即可。 |
| 7 | 取出后稍微晾凉,可根据口味调整盐分,即可上桌食用。 |
四、小贴士
- 干豆角需提前泡发,时间越长越容易软化。
- 蒸的时间根据肉块大小适当调整,确保肉质不柴。
- 若喜欢更浓郁的香味,可加入少许八角或香叶一同蒸制。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道美味的“打印干豆角蒸肉”。这道菜不仅味道鲜美,还富含蛋白质和膳食纤维,是健康又下饭的好选择。


